こんにちは(^▽^)/
ゆうひ先生です!
前回は、笑顔のパワーについて書かせていただきましたが
今回は、音楽のもつパワーについて書きたいと思います☆
音楽は、聴く事によって心が癒されたり、逆に高揚したり、眠たくなったりなど
様々な効果を肌で感じる事ができます。
その効果は、人によって感じ方の差はあるものの、ある程度みんなに同じような
効果があるという事がわかっているんですよ!
①ストレス解消の音楽
ストレス解消の音楽というと、クラシックを思い浮かべませんか?
最近では、聴きたい音楽であれば、どんな音楽でも体の緊張が解け、
皮膚温が上昇し、筋肉の緊張度が低下するとされているんですよ♪
また、悲しい時に悲しい曲、寂しい時に寂しげな曲と
その時の感情と同質の曲を聴く事は、ストレス解消に効果があります!
感情反する曲を聴くよりも、同質の曲を聴く方が
心を解放させリラックスしやすい状態に(⌒∇⌒)
②心地よい眠りに誘う音楽
眠くなる音楽は様々なCD等ありますが、特に眠たくなるのは
なんと!「水」の音なんです!
水の音はストレス解消にも効果があるとか!
一定のゆったりしたテンポ、聴く事で落ち着く事ができる事
リラックス出来る事、歌詞や刺激的な音が入っていない事が
音楽を選ぶポイントです♪
ころんでは、リラックスタイムに音楽を使用しているお子さまもいますので
お子さまに合わせた音楽が、提供できればと思っております。
お母様、お父様もリラックスタイムに
ぜひ音楽を取り入れてみてください♪
施設見学、お問い合わせは
0120-560-166まで
お気軽にお電話ください☆